Meine Social Wall

NORDIC HOME ❤😘
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I was born in Bavaria and I'm living there.
But I always love to travel to the north of Germany for racing 😍. After my first marathon at @haspamarathonhamburg , I came back to the North ...
RUNNING TECHNIQUE 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️
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The last days I had the focus more on regeneration because of much work in my job 💻😅🤷‍♀️.
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In these periods I like to exercise my running technique👌😎. All those kilometres in the marathon prep ...
SEPTEMBER GIVEAWAY 🎁🧦☀️
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Today was a wonderful start in September with  a very relaxing and sunny day at home 😊😍. After some easy days I feel that the body is pretty well recovered 🙌🤩.
Beside my ice bathes in ...
REGENERATION 🔑🏅 Lots of you asked me in private questions how I support my regeneration with my 40h job and my marathon training 🤷🏼‍♀️. Regeneration in general is as important as active training 👆. Everybody has to find out what ...
Race weekend @kaerntenläuft
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Three days of running Party 🤩!!! This long weekend in Austria was running in all variations 👌:
Nightrun (friday)🌙, womanrun/ dogrun🐶/ kidsrun👱‍♀️ (Saturday) and on Sunday my halfmarathon💪🏃🏼‍♀️.
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We started in front of the wonderful  ...
Wörthersee vibes ❤🇦🇹
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Today I had a wonderful travel from Munich to Klagenfurt at the amazing Wörthersee 😍.
Warn temperatures, great landscape, fantastic people and excellent food 👏👌. The press conference with Olympic champion, Steven Kiprotich, was really funny ...
HOT MILES 🔥☀️
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In my marathon training block I had a "hot" weekend with plenty of miles and really hot temperatures ☀️🌡. But I love running in summer when you go out and feel the sun on your skin ...
AUTUMN MARATHON 💯🚀
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Since my first marathon @haspamarathonhamburg I am  crazy for running this distance again 🤩💪. Now my coach @namronrelief_coach and myself have decided to run the @frankfurtmarathon this autumn 💯🏃🏼‍♀️.
In the city where my mother was ...

Media

Neues aus der Presse

Zeitungsbericht Marathon Hamburg 2019

Erscheinungsdatum: 03.05.2019
Quelle: Tölzer Kurier

Debüt wie aus dem Bilderbuch

Thea Heim ist als 15. beste Deutsche Läuferin in Hamburg
Tölzer Kurier, 03.05.2019 | Foto: Hoch Zwei | Zum Online-Artikel

Zeitungsbericht DM Freiburg, Quelle: Tölzer Kurier

Erscheinungsdatum: 09.04.2019
Quelle: Tölzer Kurier

Heim setzt DM Erfolgsserie fort

Nach 5 Bronzemedaillen bei Deutschen Meisterschaften holt Sachsenkamerin Silber
Tölzer Kurier, 09.04.2019 | Foto: Conny Lechner-Brennauer | Zum Online-Artikel

Zeitungsbericht Verona HM 2019, Quelle: Tölzer Kurier

Erscheinungsdatum: 20.02.2019
Quelle: Tölzer Kurier

In Top-Form

Thea Heim lässt in Verona einige Favoriten hinter sich, verbessert ihre 21-km-Bestzeit und wird Dritte
Tölzer Kurier, 20.02.2019 | Zum Online-Artikel

Ismaninger Winterlaufserie 2018/2019, Quelle: Tölzer Kurier

Erscheinungsdatum: 19.12.2018
Quelle: Tölzer Kurier

Fünf Minuten Vorsprung

Thea Heim gewinnt in Ismaning vor ROC Siegerin Mikki Heiss Tölzer Kurier, 19.12.2018 | Foto: Robert Gerigk

Zeitungsbericht Gardasee HM 2018; Quelle: Tölzer Kurier

Erscheinungsdatum: 15.11.2018
Quelle: Tölzer Kurier

"Prima donne" ist nicht schlimm

Thea Heim siegt überlegen beim Garda Trentino Halbmarathon
Tölzer Kurier, 15.11.2018 | Zum Online-Artikel

Persönliches
Geburtsdatum26.07.1992
GeburtsortStarnberg
WohnortMünchen
Studium
April 2014Abschluss B.Sc. Wirtschatsinformatik (TU München)
Juni 2015Erhalt „Deutschlandstipendium“
Juni 2017Abschluss M.Sc. Wirtschaftinformatik (TU München)
Sport
VereinLG Telis Finanz Regensburg
TrainerNorman Feiler
Bestzeiten800m: 2:03,12 min
1500m: 4:12,94 min
3000m: 9:20,41 min
5000m: 16:08,34 min
10000m: 33:48,73 min
Halbmarathon: 1:13:57 h
Marathon: 2:36:10 h

Erfolge
3 x GoldDM FrauenHalbmarathon Team (2x), 10km Straße Team
1 x SilberDM FrauenHalbmarathon
4 x GoldDM U231500m, 10.000m, 10km Straße Team, Cross Team
3 x GoldDHM800m, 3000m (2x)
1 x SilberDM U231500m
3 x SilberDM Frauen10km Straße Team, 3x800m, Cross Team
5 x BronzeDM Frauen10.000m, 800m, 1500m (2x), 3x800m Staffel
1 x BronzeDM U2310.000m
8. PlatzDIAMOND’S LEAGUE ZÜRICH 2014800m
Erfolge Straßenlauf
2019
1. PlatzWinterlaufserie München 201910/15/20 km
3. PlatzInt. Verona HalfmarathonHalbmarathon
1. PlatzAugsburger Straßenlauf10km
2. PlatzFreiburg HalbmarathonHalbmarathon
2018
1. PlatzGarda Trentino HalfmarathonHalbmarathon
1. PlatzFrankfurt Marathon Staffel FrauenMarathon Staffel
3. PlatzInt. Wolfgangseelauf27km
1. PlatzAnzinger Forstlauf10km
1. PlatzJönköping HalbmarathonHalbmarathon
1. PlatzDachauer Straßenlauf10km
1. PlatzB2Run München6,1 km
1. PlatzJP Morgan Corporate Challenge5,6 km
4. PlatzForstenrieder Volkslauf10km
2017
1. PlatzOktoberfestlauf München10 km
1. PlatzHalbmarathon AltöttingHalbmarathon
1. PlatzSportscheck Stadtlauf München10 km
1. PlatzGeretsrieder Stadtlauf10 km
4. PlatzDM-Halbmarathon HannoverHalbmarathon
1. PlatzLauf „Rund um das Bayerkreuz“ Leverkusen10 km
1. PlatzWinterlaufserie München 201710/15/20 km
2016
1. Platz10km Lauf Dresden-Marathon10 km
1. PlatzWolfratshauser Stadtlauf10 km
2. PlatzOMV Halbmarathon AltöttingHalbmarathon
5. PlatzDM Straße Alsterlauf Hamburg10 km
4. PlatzInt. Korschenbroicher Citylauf5 km

Sponsoren und Partner

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