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RACEDAY 🏆🔥🚀
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Perfect start into the summer season. First place women, 2nd place overall (34:59min) 💪. 8s behind the first man 🙈! It was wonderful to have the race feeling again and to meet so many running mates from Munich.
Thanks to everybody who was cheering at the course and congratulations to all finishers, especially @lamaradonna for winning the halfmarathon!!! What about you 💪? Did you run faster 😉✌🚀?
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#zoomfly #alwaysevolve #gorewear #nopainnogain #trainhardwineasy  #forstenriedervolkslauf #victory #speed #marathon #power #runwithpassion #running #laufen #raceday #runtoinspire #runninggirl #motivation #success #munich #believeinyourself #spring .
📷 Talentteam ENF
SPEED, SPEED, SPEED 🔥🔥
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Today on the schedule: 10km easy + sprint training 💪! Sometimes it's not easy to move the body dynamically after a whole week of work 😅🙈. Today I felt slow and rusty when I started my sprints, but with every repeat the frequency and speed got higher and higher 👌🚀! In the end it was challenging, but absolutely great.
Now I'm looking forward to tomorrow's 10km race at #forstenriedervolkslauf! First 10k competition this year 🔥! Let's see what's in my legs 💪💪!! Who's also racing this weekend? Where are you racing and which distance? I wish you all the best 🍀🐖!!!
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#alwaysevolve #gorewear #nopainnogain #challenge #sports #weekendvibes  #ready #onfire #marathon #runwithpassion #running #laufen #runtoinspire #runninggirl #motivation #success #munich #believeinyourself #trainhardwineasy .
📷 Talentteam ENF
TECHNIQUE DAY 👌
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This Wednesday is a day for technique, elasticity and reactivity 💯💯. Running style is not always the same over the whole year, but near the track season the body is strong, reactivity is good and the running style is getting better and better. Taking videos 📽🎬 helps me to discover my weaknesses and to analyze and improve my style. When I was watching the video from today, I felt very satisfied with my progress. It's not perfect, but it's good for the moment 🔥🚀.
Are you satisfied with your technique? Do you use videos? How do you improve your technique?
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#alwaysevolve #gorewear #runfast #speed #videooftheday #strength #getstronger #fitness #frequency #marathon #power #runwithpassion #running #laufen #runtoinspire #runninggirl #motivation #success #munich #believeinyourself #spring .
📷 Talentteam ENF

Media

Neues aus der Presse

Zeitungsbericht Forstenrieder Volkslauf 2018

Erscheinungsdatum: 17.04.2018
Quelle: Tölzer Kurier

Trotz Doppelbelastung und Grippe gut in Form

Thea Heim verbessert Sreckenrekord beim Forstenrieder Volkslauf über 10 Kilometer und gewinnt mit fünf Minuten Vorsprung
Tölzer Kurier, 17.04.2018

Zeitungsbericht König-Ludwig-Skilanglauf, 
          Quelle: Tölzer Kurier

Erscheinungsdatum: 07.02.2017
Quelle: Tölzer Kurier

Thea Heim auf Schülerskiern Dritte

Dass sie zu den schnellsten deutschen Mittel- und Langstrecklerinnen gehört, ist bekannt. Doch nun ließ Thea Heim aus Sachsenkam auch in einer Wintersportart viele Konkurrenten hinter sich: Sie wurde in einem Wimpernschlagfinale Dritte beim König-Ludwig-Skilanglauf.
Tölzer Kurier, 07.02.2018 | Zum Online-Artikel

Zeitungsbericht Thea rennt, Dez. 2017; Quelle: Tölzer Kurier

Erscheinungsdatum: 19.12.2017
Quelle: Tölzer Kurier

Thea rennt

Das langfristig angelegte Training zahlt sich aus: Thea Heim hat sich zu einer der besten deutschen Langstrecklerinnen entwickelt...
Tölzer Kurier, 19.12.2017

Zeitungsbericht Saison 2017, Quelle: 
                  Tölzer Kurier

Erscheinungsdatum: 05.10.2017
Quelle: Tölzer Kurier

Heim lässt die Rekorde purzeln

Sachsenkamerin gönnt sich eine Pause nach erfolgreichster Saison ihrer Karriere - Mitte Oktober geht's weiter Tölzer Kurier, 05.10.2017 | Zum Online-Artikel

Zeitungsbericht Oktoberfestlauf München, Quelle: Tölzer 
                        Kurier

Erscheinungsdatum: 27.09.2017
Quelle: Tölzer Kurier

Sieg mit Streckenrekord

Heim unterliegt in München nur dem schnellsten Mann und läuft Bestzeit
Tölzer Kurier, 27.09.2017

Persönliches
Geburtsdatum26.07.1992
GeburtsortStarnberg
WohnortMünchen
Studium
April 2014Abschluss B.Sc. Wirtschatsinformatik (TU München)
Juni 2015Erhalt „Deutschlandstipendium“
Juni 2017Abschluss M.Sc. Wirtschaftinformatik (TU München)
Sport
VereinLG Telis Finanz Regensburg
TrainerNorman Feiler
Bestzeiten800m: 2:03,12 min
1500m: 4:12,94 min
3000m: 9:20,41 min
5000m: 16:08,34 min
10000m: 33:48,73 min
HM: 1:15:13 h

Erfolge
2 x GoldDM FrauenHalbmarathon Team, 10km Straße Team
4 x GoldDM U231500m, 10.000m, 10km Straße Team, Cross Team
3 x GoldDHM800m, 3000m (2x)
1 x SilberDM U231500m
3 x SilberDM Frauen10km Straße Team, 3x800m, Cross Team
5 x BronzeDM Frauen10.000m, 800m, 1500m (2x), 3x800m Staffel
1 x BronzeDM U2310.000m
8. PlatzDIAMOND’S LEAGUE ZÜRICH 2014800m
Erfolge Straßenlauf
2017
1. PlatzOktoberfestlauf München10 km
1. PlatzHalbmarathon AltöttingHalbmarathon
1. PlatzSportscheck Stadtlauf München10 km
1. PlatzGeretsrieder Stadtlauf10 km
4. PlatzDM-Halbmarathon HannoverHalbmarathon
1. PlatzLauf „Rund um das Bayerkreuz“ Leverkusen10 km
1. PlatzWinterlaufserie München 201710/15/20 km
2016
1. Platz10km Lauf Dresden-Marathon 201610 km
1. PlatzWolfratshauser Stadtlauf 201610 km
2. PlatzOMV Halbmarathon Altötting 2016Halbmarathon
5. PlatzDM Straße Alsterlauf Hamburg 201610 km
4. PlatzInt. Korschenbroicher Citylauf 20165 km
2015
8. PlatzInt. Silvesterlauf Peuerbach/AUT 20155,1 km
1. PlatzGermeringer Citylauf 201510 km
1. PlatzHolzkirchner Marktlauf 201510 Meilen
1. PlatzOktoberfestlauf München 201510 km
1. PlatzLohhofer Osterlauf 201510 km

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