Menu

Meine Social Wall

instagram
Hello Februray, hello speed 🚀🤩🔥
.
This week, I did my first real speed session this year. Great temperatures and sun made it possible ☀️ it feels so great to fly over the track 🤩
.
I like to run fast ...
instagram
CONSISTENCY is KEY 🔑
.
It's not about one single session , it's about being consistent for several weeks and months.
.
The most difficult month of the year is almost done 🤗✅️ days are getting longer ...
instagram
I CAN'T STOP ⛔️⛔️
Training week #3 2024 🙃✅️ Happy about the progress 🤗 first week after C* infection where I felt strong again 💪 Conditions weren't easy, but who cares 🤷🏼‍♀️? Motivation is still on p ...
instagram
-10 degrees, icy, dark 🥶🥶 Decided to do my after-work longrun on the treadmill 🏃🏼‍♀️💦💪 sweated like a pig 🐖, but had a lot of fun 😇
.
Did you ever do a longrun on the treadmill? How far?
.
.
.
#after ...
instagram
When winter training is tough, I think about the feeling of flying through the streets in summer 🏃🏼‍♀️🤩!
What's your strategy to motivate yourself during dark, cold winter sessions?
.
.
#motivation ...
instagram
Here's to a strong 2024 💪 how often do you train in the gym? 🏋🏼‍♀️
.
.
#gym #gymtime #workout #krafttraining #fitness #runfaster #2024 #resolution #neuesjahrneuesglück #inspiration #motivation
instagram
2024 is around the corner. Time to think about goals, dreams, and wishes for the new year ✨️🤩
.
What are your goals for 2024?
.
.
.
#newyear #resolution #neujahrsvorsätze #2024 #goals #running #laufe ...
instagram
2023 is almost over ⏱️. I spent more than 400 hours in running shoes 👟🤗 ... And enjoyed every second!!! How many hours did you run during this year?
.
.
.
#runnerslife #happyme #recap #2023 #reel #fit ...
instagram
Dec 25th 🎄🎅 WHAT A DAY!! ☀️🤩
15 degrees, running in shorts and having so much fun with my wonderful family ♥️. I could not ask for a better Christmas time 🎄😊🤩.
Hope you enjoy your time at home, too! ...
instagram
MERRY CHRISTMAS to all of you 🎄♥️!
I wish you some wonderful days with your families and lots of love ♥️🎅🤗
.
.
.
.
#merrychristmas #christmas #santaclaus #familytime #weihnachten #family #love #liebe ...
instagram
Who is dreaming of white Christmas? 🎅🌲
.
.
.
.
#nosnownoshow #whereisthewinter #schneeisschee #runningteam #runforfun #laufliebe #reels
instagram
Dancing with the elements 💃❄️♥️
What's your favorite shoe for icy conditions? 👟🎅
.
.
#reeloftheday #runningvideo #laufen #laufliebe #happyme #fitness #timetofly #laufen
#instarunners #motivation #ins ...

Media

Zeitungsbericht Barcelona HM 2020; Quelle: Tölzer Kurier

Erscheinungsdatum: 20.02.2020
Quelle: Tölzer Kurier

Münchner Dreikönigslauf 2020, Quelle: Tölzer Kurier

Erscheinungsdatum: 08.01.2020
Quelle: Tölzer Kurier

Zeitungsbericht Garda Trentino HM 2019, Quelle: Tölzer Kurier

Erscheinungsdatum: 14.11.2019
Quelle: Tölzer Kurier

Zeitungsbericht Marathon Hamburg 2019

Erscheinungsdatum: 03.05.2019
Quelle: Tölzer Kurier


Neues aus der Presse

Barcelona HM 2020

Im Elitefeld die EM-Norm geknackt

Thea Heim läuft in Barcelona persönliche Bestzeit - Coach Feiler begeistert: "Mit Profis mitgehalten"
Tölzer Kurier, 20.02.2020 | Foto: Fabian Laukamp | Zum Online-Artikel

Münchner Dreikönigslauf 2020

Höllentempo beim Dreikönigslauf

Heim siegt mit Rekord über 15km im Olympiapark - Trainer Feiler: "Thea ist bereit für Barcelona" Tölzer Kurier, 08.01.2020 | Foto: Talentteam ENF | Zum Online-Artikel

Thea Heim beim Halbmarathon in Riva 2019

"Campionessa" läuft Streckenrekord

Thea Heim gewinnt "Garda Trentino"-Halbmarathon - "Es rollte einfach super"
Tölzer Kurier, 14.11.2019 | Zum Online-Artikel

Thea beim Hamburg Marathon

Debüt wie aus dem Bilderbuch

Thea Heim ist als 15. beste Deutsche Läuferin in Hamburg
Tölzer Kurier, 03.05.2019 | Foto: Hoch Zwei | Zum Online-Artikel

Persönliches
Geburtsdatum26.07.1992
GeburtsortStarnberg
WohnortMünchen
Studium
April 2014Abschluss B.Sc. Wirtschatsinformatik (TU München)
Juni 2015Erhalt „Deutschlandstipendium“
Juni 2017Abschluss M.Sc. Wirtschaftinformatik (TU München)
Sport
VereinLG Telis Finanz Regensburg
TrainerNorman Feiler
Bestzeiten800m: 2:03,12 min
1500m: 4:12,94 min
3000m: 9:20,41 min
5000m: 16:08,34 min
10km: 33:40 min
Halbmarathon: 1:13:17 h
Marathon: 2:33:20 h

Erfolge
3 x GoldDM FrauenHalbmarathon Team (2x), 10km Straße Team
1 x SilberDM FrauenHalbmarathon
4 x GoldDM U231500m, 10.000m, 10km Straße Team, Cross Team
3 x GoldDHM800m, 3000m (2x)
1 x SilberDM U231500m
3 x SilberDM Frauen10km Straße Team, 3x800m, Cross Team
5 x BronzeDM Frauen10.000m, 800m, 1500m (2x), 3x800m Staffel
1 x BronzeDM U2310.000m
8. PlatzDIAMOND’S LEAGUE ZÜRICH 2014800m
Erfolge Straßenlauf
2019
1. PlatzGarda Trentino HalfmarathonHalbmarathon
3. PlatzWachau MarathonHalbmarathon
1. PlatzKiel LaufHalbmarathon
1. PlatzB2Run München5,1km
1. PlatzCitylauf Neuss10km
1. PlatzSchliersee HalbmarathonHalbmarathon
15. PlatzHamburg MarathonMarathon
2. PlatzFreiburg HalbmarathonHalbmarathon
1. PlatzAugsburger Straßenlauf10km
3. PlatzInt. Verona HalfmarathonHalbmarathon
1. PlatzWinterlaufserie München 201910/15/20 km
2018
1. PlatzGarda Trentino HalfmarathonHalbmarathon
1. PlatzFrankfurt Marathon Staffel FrauenMarathon Staffel
3. PlatzInt. Wolfgangseelauf27km
1. PlatzAnzinger Forstlauf10km
1. PlatzJönköping HalbmarathonHalbmarathon
1. PlatzDachauer Straßenlauf10km
1. PlatzB2Run München6,1 km
1. PlatzJP Morgan Corporate Challenge5,6 km
4. PlatzForstenrieder Volkslauf10km
2017
1. PlatzOktoberfestlauf München10 km
1. PlatzHalbmarathon AltöttingHalbmarathon
1. PlatzSportscheck Stadtlauf München10 km
1. PlatzGeretsrieder Stadtlauf10 km
4. PlatzDM-Halbmarathon HannoverHalbmarathon
1. PlatzLauf „Rund um das Bayerkreuz“ Leverkusen10 km
1. PlatzWinterlaufserie München 201710/15/20 km

Sponsoren und Partner

Ich danke meinen Sponsoren und Partnern!

Emcools Sports
LG Telisfinanz Regensburg
GORE Wear
HOKA TIME TO FLY
Julbo Eyewear
under pressure sox
TNT
Dr. Jacobs
heimpages webdesign


Kontakt

thea@theaheim.de