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Autumn COLOUR FLASH 💥💫
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Great weather, perfect temperatures and magnificent nature ☀️💥. There is no must to go outside, but there is a strong desire for being in the nature and enjoying the things which make life so rich 💫.
I store the colour flashes and the warmth in my mind 😊.
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Can you resist this beauty 😍? .
📷 Talentteam ENF
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NEVER-ENDING SUMMER ☀️😎
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Today's longrun early in the morning with comfortable temperatures was the last session of my twelve-day training block 🏃🏼‍♀️💪. Afterwards I enjoyed watching the @generalimuenchenmarathon in the streets of Munich 🏘. Special congratulations to my friend @ast.rid.s 🙌👏!! Great motivation for running my first marathon 🙏😉. I rounded off the weekend with a picknick at the #isar with best cheesecake ever 😍.
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What have you been doing today? Running the marathon, or only enjoying the fantastic day? Or both? ☀️🍁🏃🏼‍♀️
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📷 Talentteam ENF
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LONG HILL REPS 🏃🏼‍♀️⛰💪
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Today our training crew decided to use the never ending Bavarian summer for a long hill rep session (4x1500m) ⛰⛰⛰.
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My ass burned, my feet smoked and my legs exploded 😅😱🚀. The cool-down in 7min/km was the result.
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But: WE HAD FUN 🤣😅🙏
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What are your experiences with hill reps? .
📷 Talentteam ENF
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FAST NIGHT SESSION 💪🚀
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Perfect temperatures for a fast night session today with a wonderful sky and perfect conditions 😊. Aerobic bases coming back! 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️
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Who ran faster today? 😉😉💪
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📷 Talentteam ENF
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GOLDEN OCTOBER 🍁🍂
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For me not only the victory two days ago makes October a golden month 💥🏅. The morning sun and nature surprises me with fantastic colours 🍂🍁. The golden light touches the skin with warmth and the unbelievable variety of colours of the leaves delights the soul 😊🙌. .
Is there any season of the year which motivates you more for running 🏃🏼‍♀️👍?
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📷 Talentteam ENF
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Media

Neues aus der Presse

Zeitungsbericht Jönköping HM 2018, Quelle: Tölzer 
        Kurier

Erscheinungsdatum: 22.08.2018
Quelle: Tölzer Kurier

Thea beeindruckt und beeinflusst

Sachsenkamerin gewinnt Halbmarathon in Jönköping - Erfolgreichste "Lauf-Influencerin" in Schweden
Tölzer Kurier, 22.08.2018| Zum Online-Artikel

Dachauer Straßenlauf 2018, Quelle: 
              Tölzer Kurier

Erscheinungsdatum: 14.08.2018
Quelle: Tölzer Kurier

Wettkampf statt Laufeinheit - Im Trainingsmodus zum Sieg

Heim gewinnt Dachau und bereitet sich auf Langstrecke vor Tölzer Kurier, 14.08.2018

Zeitungsbericht B2Run München 2018; Quelle: Tölzer Kurier

Erscheinungsdatum: 19.07.2018
Quelle: Tölzer Kurier

Ein Traum wird wahr

Thea Heim gewinnt Firmenlauf im Münchner Olympiastadion mit Streckenrekord
Tölzer Kurier, 19.07.2018 | Zum Online-Artikel

Zeitungsbericht Forstenrieder Volkslauf 2018

Erscheinungsdatum: 17.04.2018
Quelle: Tölzer Kurier

Trotz Doppelbelastung und Grippe gut in Form

Thea Heim verbessert Sreckenrekord beim Forstenrieder Volkslauf über 10 Kilometer und gewinnt mit fünf Minuten Vorsprung
Tölzer Kurier, 17.04.2018 | Zum Online-Artikel

Zeitungsbericht König-Ludwig-Skilanglauf, 
                        Quelle: Tölzer Kurier

Erscheinungsdatum: 07.02.2017
Quelle: Tölzer Kurier

Thea Heim auf Schülerskiern Dritte

Dass sie zu den schnellsten deutschen Mittel- und Langstrecklerinnen gehört, ist bekannt. Doch nun ließ Thea Heim aus Sachsenkam auch in einer Wintersportart viele Konkurrenten hinter sich: Sie wurde in einem Wimpernschlagfinale Dritte beim König-Ludwig-Skilanglauf.
Tölzer Kurier, 07.02.2018 | Zum Online-Artikel

Persönliches
Geburtsdatum26.07.1992
GeburtsortStarnberg
WohnortMünchen
Studium
April 2014Abschluss B.Sc. Wirtschatsinformatik (TU München)
Juni 2015Erhalt „Deutschlandstipendium“
Juni 2017Abschluss M.Sc. Wirtschaftinformatik (TU München)
Sport
VereinLG Telis Finanz Regensburg
TrainerNorman Feiler
Bestzeiten800m: 2:03,12 min
1500m: 4:12,94 min
3000m: 9:20,41 min
5000m: 16:08,34 min
10000m: 33:48,73 min
HM: 1:15:13 h

Erfolge
2 x GoldDM FrauenHalbmarathon Team, 10km Straße Team
4 x GoldDM U231500m, 10.000m, 10km Straße Team, Cross Team
3 x GoldDHM800m, 3000m (2x)
1 x SilberDM U231500m
3 x SilberDM Frauen10km Straße Team, 3x800m, Cross Team
5 x BronzeDM Frauen10.000m, 800m, 1500m (2x), 3x800m Staffel
1 x BronzeDM U2310.000m
8. PlatzDIAMOND’S LEAGUE ZÜRICH 2014800m
Erfolge Straßenlauf
2018
1. PlatzJönköping HalbmarathonHalbmarathon
1. PlatzDachauer Straßenlauf10km
1. PlatzB2Run München6,1 km
1. PlatzJP Morgan Corporate Challenge5,6 km
4. PlatzForstenrieder Volkslauf10km
2017
1. PlatzOktoberfestlauf München10 km
1. PlatzHalbmarathon AltöttingHalbmarathon
1. PlatzSportscheck Stadtlauf München10 km
1. PlatzGeretsrieder Stadtlauf10 km
4. PlatzDM-Halbmarathon HannoverHalbmarathon
1. PlatzLauf „Rund um das Bayerkreuz“ Leverkusen10 km
1. PlatzWinterlaufserie München 201710/15/20 km
2016
1. Platz10km Lauf Dresden-Marathon 201610 km
1. PlatzWolfratshauser Stadtlauf 201610 km
2. PlatzOMV Halbmarathon Altötting 2016Halbmarathon
5. PlatzDM Straße Alsterlauf Hamburg 201610 km
4. PlatzInt. Korschenbroicher Citylauf 20165 km

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