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After months of darkness and cold, there's nothing better than the first signs of spring! 🌸 With the crocuses finally blooming and temperatures hitting 15°C+, I can't wait to get back to training in s ...
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Anzeige | Training is key, but the right fueling makes all the difference! 👆 Just like a car can’t drive without fuel, a runner can’t perform at their best without proper nutrition. ⛽️
That’s why I tr ...
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So happy to be able to run more and more! 🙏🤗
Today’s progression run on the treadmill: 5:20/km ➡️ 4:00/km 🫡. Don’t focus too much on how things used to be – it’s all about taking it step by step 💪🏃🏼‍♀ ...
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Amazing start into 2025 🏃🏼‍♀️🚲⛷️🥳☠️ #ontothenext month 💫🌟
#laufliebe #radelfahrn #skating #partytime #vonnixkommtnix
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Anzeige | Another run in the books! ✅ While it may not feel exactly like it once did, I am beyond grateful for every step forward in this journey of recovery. 🏃🏼‍♀️
What truly fuels my determination ...
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Today, I switched up my alternative training with a 25k cross-country ski session ⛷️😍! What a wonderful day spent with friends in the beautiful, chilly winter landscape. I can’t wait for the next sess ...
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🌟 Happy to finally hit the trails for my first outdoor run! After 3 months of indoor training (except just 4 cycling tours), it felt like forever. 2025 is off to a great start 😍🎉!
How about you all? ...
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🌟✨ New Year, New Goals! ✨🌟
As we step into 2025, let's commit to pushing our limits, supporting each other, and celebrating every victory—big or small! 🎉
Here’s to a year filled with growth, resili ...
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11 weeks post foot surgery and I can finally run for 40 minutes! 🏃🏼‍♀️ This is the best Christmas gift I could give myself! 🎁😍 Huge thanks to my amazing team for supporting me along the way.
After C ...
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To enter:
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For the pas ...
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🌟 Rehab Update 🚀 week 10
✅️ short and easy runs
✅️ strength training and jumping 
✅️ and guess what? I found training partners for a 2-hour indoor ride! 🚴‍♂️ (You really don’t want to know what I pro ...
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🏃🏼‍♀️✨ 9 weeks post-surgery and I’m back on my feet, running with 100% body weight and so much joy! To all the starting lines out there: we’ll see each other soon! 💪❤️ #RecoveryJourney #BackToRunning ...

Media

Zeitungsbericht Barcelona HM 2020; Quelle: Tölzer Kurier

Erscheinungsdatum: 20.02.2020
Quelle: Tölzer Kurier

Münchner Dreikönigslauf 2020, Quelle: Tölzer Kurier

Erscheinungsdatum: 08.01.2020
Quelle: Tölzer Kurier

Zeitungsbericht Garda Trentino HM 2019, Quelle: Tölzer Kurier

Erscheinungsdatum: 14.11.2019
Quelle: Tölzer Kurier

Zeitungsbericht Marathon Hamburg 2019

Erscheinungsdatum: 03.05.2019
Quelle: Tölzer Kurier


Neues aus der Presse

Barcelona HM 2020

Im Elitefeld die EM-Norm geknackt

Thea Heim läuft in Barcelona persönliche Bestzeit - Coach Feiler begeistert: "Mit Profis mitgehalten"
Tölzer Kurier, 20.02.2020 | Foto: Fabian Laukamp | Zum Online-Artikel

Münchner Dreikönigslauf 2020

Höllentempo beim Dreikönigslauf

Heim siegt mit Rekord über 15km im Olympiapark - Trainer Feiler: "Thea ist bereit für Barcelona" Tölzer Kurier, 08.01.2020 | Foto: Talentteam ENF | Zum Online-Artikel

Thea Heim beim Halbmarathon in Riva 2019

"Campionessa" läuft Streckenrekord

Thea Heim gewinnt "Garda Trentino"-Halbmarathon - "Es rollte einfach super"
Tölzer Kurier, 14.11.2019 | Zum Online-Artikel

Thea beim Hamburg Marathon

Debüt wie aus dem Bilderbuch

Thea Heim ist als 15. beste Deutsche Läuferin in Hamburg
Tölzer Kurier, 03.05.2019 | Foto: Hoch Zwei | Zum Online-Artikel

Persönliches
Geburtsdatum26.07.1992
GeburtsortStarnberg
WohnortMünchen
Studium
April 2014Abschluss B.Sc. Wirtschatsinformatik (TU München)
Juni 2015Erhalt „Deutschlandstipendium“
Juni 2017Abschluss M.Sc. Wirtschaftinformatik (TU München)
Sport
VereinLG Telis Finanz Regensburg
TrainerNorman Feiler
Bestzeiten800m: 2:03,12 min
1500m: 4:12,94 min
3000m: 9:20,41 min
5000m: 16:08,34 min
10km: 33:40 min
Halbmarathon: 1:13:17 h
Marathon: 2:33:20 h

Erfolge
3 x GoldDM FrauenHalbmarathon Team (2x), 10km Straße Team
1 x SilberDM FrauenHalbmarathon
4 x GoldDM U231500m, 10.000m, 10km Straße Team, Cross Team
3 x GoldDHM800m, 3000m (2x)
1 x SilberDM U231500m
3 x SilberDM Frauen10km Straße Team, 3x800m, Cross Team
5 x BronzeDM Frauen10.000m, 800m, 1500m (2x), 3x800m Staffel
1 x BronzeDM U2310.000m
8. PlatzDIAMOND’S LEAGUE ZÜRICH 2014800m
Erfolge Straßenlauf
2019
1. PlatzGarda Trentino HalfmarathonHalbmarathon
3. PlatzWachau MarathonHalbmarathon
1. PlatzKiel LaufHalbmarathon
1. PlatzB2Run München5,1km
1. PlatzCitylauf Neuss10km
1. PlatzSchliersee HalbmarathonHalbmarathon
15. PlatzHamburg MarathonMarathon
2. PlatzFreiburg HalbmarathonHalbmarathon
1. PlatzAugsburger Straßenlauf10km
3. PlatzInt. Verona HalfmarathonHalbmarathon
1. PlatzWinterlaufserie München 201910/15/20 km
2018
1. PlatzGarda Trentino HalfmarathonHalbmarathon
1. PlatzFrankfurt Marathon Staffel FrauenMarathon Staffel
3. PlatzInt. Wolfgangseelauf27km
1. PlatzAnzinger Forstlauf10km
1. PlatzJönköping HalbmarathonHalbmarathon
1. PlatzDachauer Straßenlauf10km
1. PlatzB2Run München6,1 km
1. PlatzJP Morgan Corporate Challenge5,6 km
4. PlatzForstenrieder Volkslauf10km
2017
1. PlatzOktoberfestlauf München10 km
1. PlatzHalbmarathon AltöttingHalbmarathon
1. PlatzSportscheck Stadtlauf München10 km
1. PlatzGeretsrieder Stadtlauf10 km
4. PlatzDM-Halbmarathon HannoverHalbmarathon
1. PlatzLauf „Rund um das Bayerkreuz“ Leverkusen10 km
1. PlatzWinterlaufserie München 201710/15/20 km

Sponsoren und Partner

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thea@theaheim.de