Meine Social Wall

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COMPRESSION SESSION 🧦
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I get many, many questions concerning my compression socks🧦🧦.
Why, when, how long, how often...?
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As everybody might know, I work full time 40 hours per week as "product owner" for @allianzdeutschland 💻🖱. So I ...
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MOUNTAIN TRAIL SESSION 🏃🏼‍♀️⛰
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Once a year I run with my coach to my home summit ⛰. But this year we combined it with a little trail adventure😉.
#greentraveling from Munich to Lenggries (670m, Bavaria). Then running from there ...
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Reaching the #summit is the best feeling ❤️⛰️ isn't it?
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#blondegazelle #trailrunning #mountainrunning #bavaria #timetofly
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Some lactate and speed after a loooong working day 📞📞💻 🤪
20x200m 🚀🚀🔥
How a about your Tuesday?💪
#afterworkrun #blondegazelle #speed #runfast #timetofly #runtoinspire
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VICTORY AT HEIM-RACE 🥇
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Today was raceday again 🔥🏃🏼‍♀️.
Very near to my home village where I grew up 🤩.
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A halfmarathon around one of the most wonderful lakes in Bavaria 💜. I ran a little more, because ...
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2nd week in my block 📈. Tempo session!! 10x 800m 🚀🔥
#timetofly #carbonX #blondegazelle #afterworkrun #womenwhofly
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RACE CURIOSITY 😱🤯
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The topic is not new and meanwhile I look at it with a sarcastic attitude. All over Europe we have #Corona and this makes it very difficult for organizers of races😅.
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But all over Europe ...
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CONGRATULATIONS AND RACEMOOD 👏
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It is possible and there are races💜. Yesterday and today so many great performances in regular races of fantastic athletes👏👏. I love to watch this😍.
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Awesome performance of the unbelieveable @marta_galimany who ran a ...
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TIME TO RUN IN THE DARKNESS
My friends. After work training means now , running in the darkness.
Ok. Not completely. But time for searching places with lights for running sessions or head lamps.
We have still pretty comfortable temperatures, ...
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NEXT BLOCK- LONGRUN 🏃🏼‍♀️💪
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Starting the next block of training after an roller coaster month August 🎢😅.
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With the first road race since Barcelona in february, the good feeling and focus on goals is back 😍🤩. After some ...
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HEIM-RACE GIVEAWAY 🏃🏼‍♀️🎁
SIXTUS LAUF SCHLIERSEE
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I had a wonderful RACE weekend in Austria. The biggest running event in Europe since March🤗.
I described my feelings in the last post.
Nothing is better than racing, especially in these times❤.
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FINISH LINE FEELINGS ❤
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Racing is the cherry on the cake 🍒! Yesterday I realized this once again. In the last 6 months, where racing was not possible, I enjoyed running as well, but yesterday was different 🤩.
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Media

Neues aus der Presse

Zeitungsbericht Barcelona HM 2020; Quelle: Tölzer Kurier

Erscheinungsdatum: 20.02.2020
Quelle: Tölzer Kurier

Im Elitefeld die EM-Norm geknackt

Thea Heim läuft in Barcelona persönliche Bestzeit - Coach Feiler begeistert: "Mit Profis mitgehalten"
Tölzer Kurier, 20.02.2020 | Foto: Fabian Laukamp | Zum Online-Artikel

Münchner Dreikönigslauf 2020, Quelle: Tölzer Kurier

Erscheinungsdatum: 08.01.2020
Quelle: Tölzer Kurier

Höllentempo beim Dreikönigslauf

Heim siegt mit Rekord über 15km im Olympiapark - Trainer Feiler: "Thea ist bereit für Barcelona" Tölzer Kurier, 08.01.2020 | Foto: Talentteam ENF | Zum Online-Artikel

Zeitungsbericht Garda Trentino HM 2019, Quelle: Tölzer Kurier

Erscheinungsdatum: 14.11.2019
Quelle: Tölzer Kurier

"Campionessa" läuft Streckenrekord

Thea Heim gewinnt "Garda Trentino"-Halbmarathon - "Es rollte einfach super"
Tölzer Kurier, 14.11.2019 | Zum Online-Artikel

Zeitungsbericht Marathon Hamburg 2019

Erscheinungsdatum: 03.05.2019
Quelle: Tölzer Kurier

Debüt wie aus dem Bilderbuch

Thea Heim ist als 15. beste Deutsche Läuferin in Hamburg
Tölzer Kurier, 03.05.2019 | Foto: Hoch Zwei | Zum Online-Artikel

Zeitungsbericht DM Freiburg, Quelle: Tölzer Kurier

Erscheinungsdatum: 09.04.2019
Quelle: Tölzer Kurier

Heim setzt DM Erfolgsserie fort

Nach 5 Bronzemedaillen bei Deutschen Meisterschaften holt Sachsenkamerin Silber
Tölzer Kurier, 09.04.2019 | Foto: Conny Lechner-Brennauer | Zum Online-Artikel

Persönliches
Geburtsdatum26.07.1992
GeburtsortStarnberg
WohnortMünchen
Studium
April 2014Abschluss B.Sc. Wirtschatsinformatik (TU München)
Juni 2015Erhalt „Deutschlandstipendium“
Juni 2017Abschluss M.Sc. Wirtschaftinformatik (TU München)
Sport
VereinLG Telis Finanz Regensburg
TrainerNorman Feiler
Bestzeiten800m: 2:03,12 min
1500m: 4:12,94 min
3000m: 9:20,41 min
5000m: 16:08,34 min
10000m: 33:48,73 min
Halbmarathon: 1:13:23 h
Marathon: 2:36:10 h

Erfolge
3 x GoldDM FrauenHalbmarathon Team (2x), 10km Straße Team
1 x SilberDM FrauenHalbmarathon
4 x GoldDM U231500m, 10.000m, 10km Straße Team, Cross Team
3 x GoldDHM800m, 3000m (2x)
1 x SilberDM U231500m
3 x SilberDM Frauen10km Straße Team, 3x800m, Cross Team
5 x BronzeDM Frauen10.000m, 800m, 1500m (2x), 3x800m Staffel
1 x BronzeDM U2310.000m
8. PlatzDIAMOND’S LEAGUE ZÜRICH 2014800m
Erfolge Straßenlauf
2019
1. PlatzGarda Trentino HalfmarathonHalbmarathon
3. PlatzWachau MarathonHalbmarathon
1. PlatzKiel LaufHalbmarathon
1. PlatzB2Run München5,1km
1. PlatzCitylauf Neuss10km
1. PlatzSchliersee HalbmarathonHalbmarathon
15. PlatzHamburg MarathonMarathon
2. PlatzFreiburg HalbmarathonHalbmarathon
1. PlatzAugsburger Straßenlauf10km
3. PlatzInt. Verona HalfmarathonHalbmarathon
1. PlatzWinterlaufserie München 201910/15/20 km
2018
1. PlatzGarda Trentino HalfmarathonHalbmarathon
1. PlatzFrankfurt Marathon Staffel FrauenMarathon Staffel
3. PlatzInt. Wolfgangseelauf27km
1. PlatzAnzinger Forstlauf10km
1. PlatzJönköping HalbmarathonHalbmarathon
1. PlatzDachauer Straßenlauf10km
1. PlatzB2Run München6,1 km
1. PlatzJP Morgan Corporate Challenge5,6 km
4. PlatzForstenrieder Volkslauf10km
2017
1. PlatzOktoberfestlauf München10 km
1. PlatzHalbmarathon AltöttingHalbmarathon
1. PlatzSportscheck Stadtlauf München10 km
1. PlatzGeretsrieder Stadtlauf10 km
4. PlatzDM-Halbmarathon HannoverHalbmarathon
1. PlatzLauf „Rund um das Bayerkreuz“ Leverkusen10 km
1. PlatzWinterlaufserie München 201710/15/20 km

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