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After an exhausting competition with many wonderful emotions, there is nothing better than relaxing body and mind at the most beautiful place on earth 🏄🍦🍷! Thank you all for the motivating messages and comments after my 10k PB two days ago! You make me proud and motivate me to break the next barriers 💪!!!
33:48,73min über 10.000m!!! Erstmals sub 34min 💪! Ein Traum wird wahr 🤗🚀🚀🚀!
Thea Heim feeling lucky.
33:48,73min!!!! First time sub 34min! 10.000m track!! A dream comes true 🤗💪🚀🚀🚀!!!
"MELTING AWAY LIKE ICE IN THE SUNSHINE!!!" 🍦☀🌡30,6 degree, 8:30 pm ➡ evening run under tropical conditions 😰! No weather conditions can stop me 👊👊!!!
In sports you have to be flexible. Sometimes plans are changing quickly...
Today, we had to cancel our relay, because my teammates were getting ill 😬.
All the best for you @vanessa_hinz_ and @elisabeth.schicho 🍀🍀!!
So I passed a very relaxed day with my family at home and filled the tank for the next challenges 🚀🚀🚀!
Fantastic weekend ahead 🤗:
#longrun with the crew 🏃🏃🏃
#schliersee Triathlon relay (10k) 🏊🚵🏃
#fun 🍻
Looking forward! Hope you all will have an amazing weekend, too!
Easy morning run in a recovery week before the first triathlon relay of my life on Sunday in #schliersee 🏊🚵🏃! Together with my friends @vanessa_hinz_ and @elisabeth.schicho we will have a lot of fun! In our early training years we were cross-country-skiiing buddies and today all of us are successful in different sports 🎿🎯🏃! First of all @vanessa_hinz_, who ist 2-times world champion in biathlon 🎖🎖! So, what do you think, what will be my discipline in the relay 😉?
Es läuft nicht immer alles perfekt 😏! 5. Platz bei der DM in Erfurt über 5000m! Das Rennen fing sehr langsam an und wurde zum Ende immer schneller. Leider habe ich mich von Beginn an nicht wirklich gut gefühlt und konnte im Endspurt nicht mehr ganz mithalten. 3:05 auf dem letzten KM war OK aber eben nicht schnell genug für eine Medaille...
Die Atmosphäre vor 15.000 Zuschauern war aber fantastisch und manchmal kann man aus solchen Rennen mehr lernen als aus einem Erfolg. Nächstes Jahr werde ich stärker sein 💪!
Thea Heim added 2 new photos — at Steigerwaldstadion.
Things doesn't run always in the way you want 😏. Today 5th place at the nationals (5k) was very disappointing. Race was very slow, but I felt awful from the first kilometre. Last Km in 3.05 was not bad, but not good enough for a medal.
But the atmosphere in the stadion was fantastic and sometimes you can get more out of such races than out of a successful race. Next year I'll be stronger 💪!
Last speedwork before the German Championships in my beautiful Bavarian nature 🤗! Also testing my new ULTRALIGHT @underpressuresox 👌! Hope to fly with them 🚀🚀!
Heute ausführlicher Artikel im Online-Merkur.de!

LG Telis Finanz Regensburg | GORE BIKE WEAR and GORE RUNNING WEAR | SZIOLS Sportsglasses | Nike | Under Pressure Sox | True Nutrition Technology | ECOS Reha
Bombenzeit beim Münchner Stadtlauf: Thea Heim gewinnt bei ihrem Debüt mit neuem Streckenrekord der Frauen
HEIMspiel!!!!

Was für ein Gefühl mit 20.000 laufbegeisterten "Scheckläufern" bei strömendem Regen, aber warmen Temperaturen die Münchner Ludwigstraße in Beschlag zu nehmen!
LÄUFER FIRST.
Ein Kindheitstraum ging für mich in Erfüllung. Bei meiner ersten Teilnahme bei einem Schecklauf konnte ich die 10km überlegen gewinnen (35:20min). Seit 6 Jahren bin ich in München Zuhause und trainiere hier mit meiner Trainingsgruppe bei Namron Relief. Ein tolles Gefühl in meinem Wohnzimmer den Münchner Stadtmeistertitel zu erlaufen!
Ein echtes HEIMspiel!

GORE BIKE WEAR and GORE RUNNING WEAR | LG Telis Finanz Regensburg | Nike | Under Pressure Sox | SZIOLS Sportsglasses | True Nutrition Technology
Thea Heim added 2 new photos — feeling lucky in Munich, Germany.

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Neues aus der Presse

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Erscheinungsdatum: 10.07.2017
Quelle: Tölzer Kurier

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Thea Heim kann Schlussspurt bei Deutscher Meisterschaft in Erfurt nicht richtig anziehen und wird Fünfte auf den 5000 MeternTölzer Kurier, 10.07.2017 | Zum Online-Artikel

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Erscheinungsdatum: 27.06.2017
Quelle: Tölzer Kurier

Nur drei Männer waren schneller

Bombenzeit beim Münchner Stadtlauf: Thea Heim gewinnt bei ihrem Debüt mit neuem Streckenrekord der Frauen
Tölzer Kurier, 27.06.2017 | Zum Online-Artikel

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Die Nummer eins in Deutschland

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Tölzer Kurier, 23.06.2017

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                Quelle: Tölzer Kurier

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Top-Zeiten bei Regensburger Gala

Thea Heim (Sachsenkam) und Linus Wiedenbauer (Geretsried) tragen sich über 1500 m und 800 m in die deutsche Bestenliste ein
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Comeback mit "Hase" Hering

Thea Heim unterbietet DM-Norm über 1500m um satte zehn Sekunden
Tölzer Kurier, 10.06.2017 | Zum Online-Artikel

Persönliches
Geburtsdatum26.07.1992
GeburtsortStarnberg
WohnortMünchen
Studium
April 2014Abschluss B.Sc. Wirtschatsinformatik (TU München)
Juni 2015Erhalt „Deutschlandstipendium“
Juni 2017Abschluss M.Sc. Wirtschaftinformatik (TU München)
Sport
VereinLG Telis Finanz Regensburg
TrainerNorman Feiler
Bestzeiten800m: 2:03,12 min
1500m: 4:12,94 min
3000m: 9:20,41 min
5000m: 16:08,34 min
10000m: 33:48,73 min
HM: 1:15:13 h

Erfolge
1 x GoldDM FrauenHalbmarathon Team
4 x GoldDM U231500m, 10.000m, 10km Straße Team, Cross Team
3 x GoldDHM800m, 3000m (2x)
1 x SilberDM U231500m
3 x SilberDM Frauen10km Straße Team, 3x800m, Cross Team
5 x BronzeDM Frauen10.000m, 800m, 1500m (2x), 3x800m Staffel
1 x BronzeDM U2310.000m
8. PlatzDIAMOND’S LEAGUE ZÜRICH 2014800m
Erfolge Straßenlauf
2017
1. PlatzSportscheck Stadtlauf München10 km
1. PlatzGeretsrieder Stadtlauf10 km
4. PlatzDM-Halbmarathon HannoverHalbmarathon
1. PlatzLauf „Rund um das Bayerkreuz“ Leverkusen10 km
1. PlatzWinterlaufserie München 201710/15/20 km
2016
1. Platz10km Lauf Dresden-Marathon 201610 km
1. PlatzWolfratshauser Stadtlauf 201610 km
2. PlatzOMV Halbmarathon Altötting 2016Halbmarathon
5. PlatzDM Straße Alsterlauf Hamburg 201610 km
4. PlatzInt. Korschenbroicher Citylauf 20165 km
2015
8. PlatzInt. Silvesterlauf Peuerbach/AUT 20155,1 km
1. PlatzGermeringer Citylauf 201510 km
1. PlatzHolzkirchner Marktlauf 201510 Meilen
1. PlatzOktoberfestlauf München 201510 km
1. PlatzLohhofer Osterlauf 201510 km

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