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LOVE MY HILLS ❤⛰😉
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Tons of snow ❄ in Munich, but good conditions for hill reps 💪⛰. Most people hate this, but I have to say that it is a welcome change for me in the daily running 🤗!
And you can feel the gluteus growing 😂😨!
What's about you? Do you like hill reps?
#alwaysevolve #gorewear #munich #laufen #running 📷 Talentteam ENF
WINTER, YOU CAN'T STOP ME ⛔☝️!!!
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This weekend it's a real challenge to manage the training. Tons of snow, temperatures below zero and icy roads 😨! On the other side the white landscape is so awesome and peaceful ❄🦄. That's why I love my sport ❤. The nature appears differently every time. One day this week I saw the first crocuses 🌱🌷 and today there was snow as far as the eye could reach ❄☃! After 26km yesterday, I did two easy runs today (8k + 12k). ➡ I really enjoyed every step through this white winterwonderland 😍. How many km did you run this weekend? Who did more???? 🤔💪
#alwaysevolve #gorewear #womenrunners 📷 Talentteam ENF
WINTERWONDERLAND-LONGRUN ☃💃🏼 Weather is crazy ❄🌨. Whole day it was snowing in Munich ❄. Tons of snow ☃. Not the best conditions for my longrun today 🤷🏼🤔. ➡The speed didn't play a big role today... My first 26km this year in running shoes 💪. It was a little bit like a fairy tale 🦄🦄. Did you have snow today, too?
#alwaysevolve #gorewear 📷Talentteam ENF
NEW CHALLENGE 💻📷
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After a xc skiing and a running competition in between one week, I did very easy running in the last four days 🤗. Mind, muscles and motivation got a few days rest. ➡ Time to create and finish our new team website 💻. As webmaster my part was to design and implement the new page. It was challenging and a lot of fun with our team 🤓. You can see the result under www.talentteam-enf.de (link also in story!!). Feedback of yours would be great! How do you like It???
#alwaysevolve #gorewear #runwithpassion
FIRST RUNNING COMPETITION 2018 🚀
FIRST VICTORY 🥇🏆
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One week after cross-country race over 23km, today my first running and real competition in 2018 over 20km 🚀🚀🚀🚀! First victory and a very good feeling during the race today with four progressive 5km splits 💪!
1:13:07 (= 3.39/km) through the hilly @olympiapark was a very good endurance test!
Had so much fun with my team @tnteiblteam 🤗, just missed @haddithoene 😓!!!! #alwaysevolve #gorewear #munich 📷 Talentteam ENF

Media

Neues aus der Presse

Zeitungsbericht 20km Winterlauferie München 2018

Erscheinungsdatum: 14.02.2018
Quelle: Tölzer Kurier

Heim-Express läuft auf Hochtouren

Einen großen Vorsprung erarbeitete sich Thea Heim beim 20-Kilometer-Lauf im Olympiapark: Die Sachsenkamerin distanzierte das Feld um acht Minuten.
Tölzer Kurier, 14.02.2018 | Zum Online-Artikel

Zeitungsbericht König-Ludwig-Skilanglauf, 
          Quelle: Tölzer Kurier

Erscheinungsdatum: 07.02.2017
Quelle: Tölzer Kurier

Thea Heim auf Schülerskiern Dritte

Dass sie zu den schnellsten deutschen Mittel- und Langstrecklerinnen gehört, ist bekannt. Doch nun ließ Thea Heim aus Sachsenkam auch in einer Wintersportart viele Konkurrenten hinter sich: Sie wurde in einem Wimpernschlagfinale Dritte beim König-Ludwig-Skilanglauf.
Tölzer Kurier, 07.02.2018 | Zum Online-Artikel

Zeitungsbericht Thea rennt, Dez. 2017; Quelle: Tölzer Kurier

Erscheinungsdatum: 19.12.2017
Quelle: Tölzer Kurier

Thea rennt

Das langfristig angelegte Training zahlt sich aus: Thea Heim hat sich zu einer der besten deutschen Langstrecklerinnen entwickelt...
Tölzer Kurier, 19.12.2017

Zeitungsbericht Saison 2017, Quelle: 
                  Tölzer Kurier

Erscheinungsdatum: 05.10.2017
Quelle: Tölzer Kurier

Heim lässt die Rekorde purzeln

Sachsenkamerin gönnt sich eine Pause nach erfolgreichster Saison ihrer Karriere - Mitte Oktober geht's weiter Tölzer Kurier, 05.10.2017 | Zum Online-Artikel

Zeitungsbericht Oktoberfestlauf München, Quelle: Tölzer 
                        Kurier

Erscheinungsdatum: 27.09.2017
Quelle: Tölzer Kurier

Sieg mit Streckenrekord

Heim unterliegt in München nur dem schnellsten Mann und läuft Bestzeit
Tölzer Kurier, 27.09.2017

Persönliches
Geburtsdatum26.07.1992
GeburtsortStarnberg
WohnortMünchen
Studium
April 2014Abschluss B.Sc. Wirtschatsinformatik (TU München)
Juni 2015Erhalt „Deutschlandstipendium“
Juni 2017Abschluss M.Sc. Wirtschaftinformatik (TU München)
Sport
VereinLG Telis Finanz Regensburg
TrainerNorman Feiler
Bestzeiten800m: 2:03,12 min
1500m: 4:12,94 min
3000m: 9:20,41 min
5000m: 16:08,34 min
10000m: 33:48,73 min
HM: 1:15:13 h

Erfolge
2 x GoldDM FrauenHalbmarathon Team, 10km Straße Team
4 x GoldDM U231500m, 10.000m, 10km Straße Team, Cross Team
3 x GoldDHM800m, 3000m (2x)
1 x SilberDM U231500m
3 x SilberDM Frauen10km Straße Team, 3x800m, Cross Team
5 x BronzeDM Frauen10.000m, 800m, 1500m (2x), 3x800m Staffel
1 x BronzeDM U2310.000m
8. PlatzDIAMOND’S LEAGUE ZÜRICH 2014800m
Erfolge Straßenlauf
2017
1. PlatzOktoberfestlauf München10 km
1. PlatzHalbmarathon AltöttingHalbmarathon
1. PlatzSportscheck Stadtlauf München10 km
1. PlatzGeretsrieder Stadtlauf10 km
4. PlatzDM-Halbmarathon HannoverHalbmarathon
1. PlatzLauf „Rund um das Bayerkreuz“ Leverkusen10 km
1. PlatzWinterlaufserie München 201710/15/20 km
2016
1. Platz10km Lauf Dresden-Marathon 201610 km
1. PlatzWolfratshauser Stadtlauf 201610 km
2. PlatzOMV Halbmarathon Altötting 2016Halbmarathon
5. PlatzDM Straße Alsterlauf Hamburg 201610 km
4. PlatzInt. Korschenbroicher Citylauf 20165 km
2015
8. PlatzInt. Silvesterlauf Peuerbach/AUT 20155,1 km
1. PlatzGermeringer Citylauf 201510 km
1. PlatzHolzkirchner Marktlauf 201510 Meilen
1. PlatzOktoberfestlauf München 201510 km
1. PlatzLohhofer Osterlauf 201510 km

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